Kui palju kofeiini on liiga palju?

Kofeiin on teadaolevalt ohutu, kui seda tarbida mõõdukalt. Teadlased ja tervishoiuasutused väidavad üldiselt, et enamiku tervete täiskasvanute puhul on mõõdukas kofeiini tarbimine umbes 400 mg päevas. Nad soovitavad rasedatel naistel seda tarbida vähem. Soovitame kõigil, kellel on kofeiini tarbimise kohta küsimusi, rääkida oma arstiga.

Paljud inimesed üle maailma naudivad kofeiini tarbimist iga päev sellistes jookides nagu kohv, tee ja karastusjoogid. Inimesed on sageli üllatunud, kui saavad teada, et Coca‑Cola sisaldab tegelikult palju vähem kofeiini kui samas koguses kohvis. Teame, et mitte kõik ei joo kofeiini ja mitte kõik ei taha seda kogu aeg juua, seega pakume ka mitmesuguseid kofeiinivabu jooke, sealhulgas Coca‑Cola Zero Zero, et inimesed saaksid enda ja oma pere jaoks valiku teha.

Kui teil on kofeiini kohta küsimusi, soovitame pöörduda oma arsti poole.